Szybki kontakt: 

+48 696-938-939

sklep@casani.eu

 

Produkt dnia
Jak to robią kobiety sukcesu.
Jak to robią kobiety sukcesu.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Bestsellery
Sztuka afirmacji.
Sztuka afirmacji.
29,90 zł 22,42 zł
szt.
24 godziny na dobę
24 godziny na dobę
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Hiszpański dla bystrzaków. Wydanie II
Hiszpański dla bystrzaków. Wydanie II
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Komunikacja (audiobook - do pobrania MP3)
Komunikacja (audiobook - do pobrania MP3)
29,00 zł 21,75 zł
szt.
Drapieżcy
Drapieżcy
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Sięgaj dalej. Scenariusze szkoleń biznesowych
Sięgaj dalej. Scenariusze szkoleń biznesowych
49,00 zł 36,75 zł
szt.
Taniec z gronostajem
Taniec z gronostajem
22,00 zł 16,50 zł
szt.
Nowości
Sprzedaż osobista i zarządzanie zespołem sprzedaży
Sprzedaż osobista i zarządzanie zespołem sprzedaży
99,00 zł 74,25 zł
szt.
Przedsiębiorczość zdyscyplinowana.
Przedsiębiorczość zdyscyplinowana.
54,90 zł 41,17 zł
szt.
Projektowanie metod dydaktycznych.
Projektowanie metod dydaktycznych.
49,00 zł 36,75 zł
szt.
O negocjacjach i negocjatorach.
O negocjacjach i negocjatorach.
49,00 zł 36,75 zł
szt.
Porywaj tłumy jak Napoleon Hill.
Porywaj tłumy jak Napoleon Hill.
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Jak sprzedawać, gdy nikt nie kupuje.
Jak sprzedawać, gdy nikt nie kupuje.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Jak cię widzą, tak cię piszą.
Jak cię widzą, tak cię piszą.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Haker umysłów (audiobook)
Haker umysłów (audiobook)
29,00 zł 21,75 zł
szt.
Droga do osobistej potęgi.
Droga do osobistej potęgi.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Deszcz pieniędzy.
Deszcz pieniędzy.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Wzór na sukces.
Wzór na sukces.
34,90 zł 26,17 zł
szt.
Wiarygodność.
Wiarygodność.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Teraz! Jak już dziś zmienić jutro?
Teraz! Jak już dziś zmienić jutro?
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Trening mózgu.
Trening mózgu.
19,90 zł 14,92 zł
szt.
Obudź w sobie lidera.
Obudź w sobie lidera.
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Marka agenta
Marka agenta
59,99 zł 44,99 zł
szt.
Kaizen
Kaizen
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Projektowanie doświadczeń
Projektowanie doświadczeń
77,00 zł 57,75 zł
szt.
Zarządzanie firmą rodzinną
Zarządzanie firmą rodzinną
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Ucieczka przed podatkami i kontrola podatkowa
Ucieczka przed podatkami i kontrola podatkowa
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Strange case of Dr. Jekyll and Mr. Hyde
Strange case of Dr. Jekyll and Mr. Hyde
29,90 zł 22,42 zł
szt.
Retoryka negocjacji
Retoryka negocjacji
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Pokochaj niemiecki na nowo!
Pokochaj niemiecki na nowo!
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Menedżerowie czy przywódcy
Menedżerowie czy przywódcy
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Cyfrowi ludzie
Cyfrowi ludzie
54,90 zł 41,17 zł
szt.
Business English. Jak pisać skutecznie po angielsku
Business English. Jak pisać skutecznie po angielsku
42,90 zł 32,17 zł
szt.
Bezpieczeństwo międzynarodowe w XXI wieku
Bezpieczeństwo międzynarodowe w XXI wieku
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Angielski od rana do wieczora
Angielski od rana do wieczora
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Angielski dla leniwych
Angielski dla leniwych
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Moc na talerzu
Moc na talerzu
59,90 zł 44,92 zł
szt.
Potęga pozytywnego przywództwa
Potęga pozytywnego przywództwa
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Skuteczne nawyki
Skuteczne nawyki
64,90 zł 48,67 zł
szt.
Jedyny podręcznik sprzedaży, jakiego potrzebujesz
Jedyny podręcznik sprzedaży, jakiego potrzebujesz
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Zmień perspektywę i otwórz się na innych
Zmień perspektywę i otwórz się na innych
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Siła narracji marketingowej
Siła narracji marketingowej
42,90 zł 32,17 zł
szt.
Jeden na jeden
Jeden na jeden
46,90 zł 35,17 zł
szt.
Jak rozwinąć swój potencjał
Jak rozwinąć swój potencjał
64,90 zł 48,67 zł
szt.
Plemię mentorów
Plemię mentorów
54,90 zł 41,17 zł
szt.
Model StoryBrand
Model StoryBrand
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Zapanuj nad czasem i zostań panem swojego życia
Zapanuj nad czasem i zostań panem swojego życia
42,90 zł 32,17 zł
szt.
Pieniądze albo życie
Pieniądze albo życie
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Zwyciężaj w biznesie!
Zwyciężaj w biznesie!
49,90 zł 37,42 zł
szt.
Negocjacyjne zoo KARTY
Negocjacyjne zoo KARTY
29,90 zł 22,42 zł
szt.
Jednominutowy Menedżer spotyka małpę (audiobook)
Jednominutowy Menedżer spotyka małpę (audiobook)
19,90 zł 14,92 zł
szt.
Zostań królową PR
Zostań królową PR
34,90 zł 26,17 zł
szt.
Zegar Rozwiązywania Problemów
Zegar Rozwiązywania Problemów
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Wielcy
Wielcy
32,90 zł 24,67 zł
szt.
TOXIC 2
TOXIC 2
29,70 zł 22,27 zł
szt.
Sprawny metabolizm dla bystrzaków.
Sprawny metabolizm dla bystrzaków.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Skuteczny lider lean.
Skuteczny lider lean.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Sięgaj po więcej .
Sięgaj po więcej .
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Psychologia dla bystrzaków.
Psychologia dla bystrzaków.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Przekonywanie i wywieranie wpływu.
Przekonywanie i wywieranie wpływu.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Prawdziwe przywództwo.
Prawdziwe przywództwo.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Mind mapping z komputerem.
Mind mapping z komputerem.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Mamo, co by było, gdyby...
Mamo, co by było, gdyby...
34,00 zł 25,50 zł
szt.
Jak tworzyć doskonałe relacje.
Jak tworzyć doskonałe relacje.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Detoks dla bystrzaków
Detoks dla bystrzaków
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Bliskie rozmowy.
Bliskie rozmowy.
32,90 zł 24,67 zł
szt.
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia.
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Bądź bezpieczny w cyfrowym świecie.
Bądź bezpieczny w cyfrowym świecie.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Autentyczność przyciąga.
Autentyczność przyciąga.
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Szkoła Mówców.
Szkoła Mówców.
44,90 zł 33,67 zł
szt.
Sprzedawaj jak Challenger.
Sprzedawaj jak Challenger.
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o promocjach i nowościach.
Zakochaj się w bieganiu!.jpg
  • promocja

Zakochaj się w bieganiu!

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 29,92 zł 39,90 zł 29.92
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Septem
Kod produktu: A285-4600B

Opis

  • Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć.
  • Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania?
  • Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy?
  • Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce?
  • Jak być fit przez 9 miesięcy i wrócić do formy po porodzie?
  • Czy warto startować i jak się przygotować do zawodów?

 

Jeśli często zadajesz sobie chociaż jedno z tych pytań — nie mogłaś trafić lepiej. Codziennie na blogu dostaję mnóstwo podobnych. Dlatego zebrałam własne doświadczenia, popytałam specjalistów i napisałam książkę, która może się przydać każdej z Was. Nie będę Ci radzić: „Ćwicz wtedy lub wtedy” albo „Biegaj taką i taką metodą, żeby szybko dojść do formy”, „To jedz codziennie, a tego unikaj”. Każda z nas jest inna, prowadzi inny tryb życia i ma odmienne upodobania. Pokażę Ci, co u mnie zadziałało, i jeśli masz chęć, wypróbuj, może Tobie też to się spodoba. Chcę Ci udowodnić, że nigdy nie jest za późno na zmiany i że bieganie można polubić. Więcej: można się w nim nawet zakochać!

Moje początki też nie były różowe. Jeszcze kilka lat temu nie miałam nic wspólnego ze sportem. Kochałam trzy rzeczy: książki, wino i imprezy, nie rozstawałam się też z papierosem. Któregoś dnia coś strzeliło mi do głowy i zapisałam się na siłownię. Rzuciłam palenie, zaczęłam zdrowo się odżywiać, a dwa lata później nawet biegać! Pod kontrolą położnych i za zgodą lekarza przez całą ciążę byłam aktywna, a teraz jako świeżo upieczona mama wyglądam lepiej niż przed ciążą!

 

Stan biegowego zakochania ma też dla mnie dodatkowe znaczenie. To właśnie dzięki mojej miłości do tego sportu poznałam świetnego faceta, który dzisiaj jest moim narzeczonym. Razem biegamy, podróżujemy z naszą małą córeczką, gotujemy smacznie i zdrowo, robimy wszystko, by żyło nam się jak najlepiej. I o tym jest ta książka, bo Ty też możesz wywrócić swoje życie do góry nogami. Działaj!

Ania

 

Anna Szczypczyńska — autorka bloga Panna Anna Biega, gdzie zaraża miłością do biegania poprzez codzienną dawkę motywacji i pozytywnej energii. Poza blogiem pisze artykuły i felietony m.in. dla „National Geographic Traveller” oraz „BeActive”. Uwielbia podróżować, więc najchętniej łączy te dwie pasje — startowała w zawodach biegowych w różnych zakątkach świata. Jest mamą Neli.

Dane techniczne

Autor Anna Szczypczyńska
Wydawnictwo Septem
Ilość stron 216
Druk oprawa miękka
Format 165x220
Data wydania 2017-03-29
ISBN 978-83-283-3067-2
EAN 9788328330672

Opinie o produkcie (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl