Promocje
Prezentuj z pasją
Prezentuj z pasją
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Korpostartup. Wojciech Drewczyński
Korpostartup. Wojciech Drewczyński
59,00 zł 44,25 zł
szt.
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej.
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej.
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Katalonia. Barcelona, Costa Brava i Costa Dorada.
Katalonia. Barcelona, Costa Brava i Costa Dorada.
24,90 zł 17,43 zł
szt.
Doktryna jakości
Doktryna jakości
59,00 zł 44,25 zł
szt.
TO TWOJA FIRMA
TO TWOJA FIRMA
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Zaawansowane uczenie maszynowe z językiem Python
Zaawansowane uczenie maszynowe z językiem Python
57,00 zł 42,75 zł
szt.
Mecz wygrywa się w szatni! (audiobook)
Mecz wygrywa się w szatni! (audiobook)
24,90 zł 18,68 zł
szt.
Psychologia zmiany w życiu i biznesie
Psychologia zmiany w życiu i biznesie
39,90 zł 29,93 zł
szt.
W tym szaleństwie jest metoda. Marcin Żmigrodzki
W tym szaleństwie jest metoda. Marcin Żmigrodzki
49,00 zł 36,75 zł
szt.
GWOŹDZIEM W MÓZG
GWOŹDZIEM W MÓZG
27,00 zł 20,25 zł
szt.
Zespole, do dzieła!
Zespole, do dzieła!
24,90 zł 18,68 zł
szt.
TAK! 60 sekretów nauki perswazji
TAK! 60 sekretów nauki perswazji
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Obsesja albo przeciętność. Grant Cardone
Obsesja albo przeciętność. Grant Cardone
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Zły Romeo
Zły Romeo
36,90 zł 25,83 zł
szt.
Jak nowe technologie zmieniają biznes
Jak nowe technologie zmieniają biznes
38,00 zł 28,50 zł
szt.
Produkt dnia
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 35,91 zł
szt.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 26,18 zł
szt.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 37,43 zł
szt.

Uporządkuj swój umysł.

71661c45f81fc06a7dcb490be67d5367,uposwu.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 24,68 zł 32,90 zł 24.68
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Sensus
Kod produktu: AF1B-7976E

Opis

Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny wewnętrzny dialog odwraca uwagę od tego, co dzieje się dookoła, tu i teraz. Sprawia, że przegapiasz cenne doświadczenia, i odbiera radość z pięknych chwil.

Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: potrzebna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce nie będzie to jednak trudne zadanie!

Dowiedz się, jak:

  • powstają negatywne, natrętne myśli i jak je przeformułować,
  • naprawić lub zerwać złe relacje,
  • nauczyć się medytować i wykonywać ćwiczenia oddechowe,
  • uporządkować swoje otoczenie,
  • doprecyzować życiowe cele i skutecznie do nich dążyć.

Uporządkuj swój umysł, a znajdziesz spokój i szczęście!


S.J. Scott pochodzi z New Jersey. Jako dziecko marzył, aby zostać rycerzem Jedi, jednak poprzestał na stażu w amerykańskich siłach powietrznych. Napisał ponad 30 świetnie sprzedających się książek. Jest ekspertem i pasjonatem samodoskonalenia.

Barrie Davenport ma dar wyjaśniania złożonych pomysłów i naukowych strategii w przystępny sposób. Jest certyfikowanym trenerem i cenionym coachem. Lubi czytać, wędrować, jeździć na rowerze górskim i spędzać czas z rodziną.

Dane techniczne

Autor S.J. Scott, Barrie Davenport
Wydawnictwo Sensus
Ilość stron 105
Druk oprawa miękka
Format 140x208
Data wydania 2018-04-03
ISBN 978-83-283-4103-6
EAN 9788328341036

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl