Szybki kontakt: 

+48 696-938-939

sklep@casani.eu

  • Zdrowie

  • Rozwój

  • Motywacja

 

Produkt dnia
Obudź w sobie lidera.
Obudź w sobie lidera.
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Bestsellery
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł
szt.
24 godziny na dobę. Przekład: Zuzanna J.
24 godziny na dobę. Przekład: Zuzanna J.
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
29,90 zł 22,42 zł
szt.
Coaching grupowy
Coaching grupowy
58,00 zł 49,30 zł
szt.
Lean dla bystrzaków. Wydanie II
Lean dla bystrzaków. Wydanie II
49,00 zł 36,75 zł
szt.
Hiszpański dla bystrzaków. Wydanie II
Hiszpański dla bystrzaków. Wydanie II
39,90 zł 29,92 zł
szt.
Komunikacja (audiobook - do pobrania MP3)
Komunikacja (audiobook - do pobrania MP3)
29,00 zł 26,10 zł
szt.
Drapieżcy. Anna C. Salter
Drapieżcy. Anna C. Salter
39,00 zł 31,20 zł
szt.
Sięgaj dalej. P.Korpacka, A.Zdanowski
Sięgaj dalej. P.Korpacka, A.Zdanowski
49,00 zł 36,75 zł
szt.
Nowości
Nawyki zen. Leo Babauta
Nawyki zen. Leo Babauta
29,00 zł 21,75 zł
szt.
Motywacja pod lupą. Anna i Andrzej Niemczyk
Motywacja pod lupą. Anna i Andrzej Niemczyk
59,00 zł 44,25 zł
szt.
Mindfulness dla bystrzaków. Shamash Alidina
Mindfulness dla bystrzaków. Shamash Alidina
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Mentoring. Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz
Mentoring. Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz
49,00 zł 36,75 zł
szt.
Manipulacja odczarowana. Marek Skała
Manipulacja odczarowana. Marek Skała
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Kreatywne myślenie dla bystrzaków. David Cox
Kreatywne myślenie dla bystrzaków. David Cox
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Kod nadzwyczajnego umysłu. Vishen Lakhiani
Kod nadzwyczajnego umysłu. Vishen Lakhiani
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Infografiki. Mark Smiciklas
Infografiki. Mark Smiciklas
44,90 zł 33,68 zł
szt.
Forex w praktyce. Krzysztof Kochan
Forex w praktyce. Krzysztof Kochan
69,00 zł 51,75 zł
szt.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco z nowościami i aktualnymi promocjami?

Uporządkuj swój umysł.

71661c45f81fc06a7dcb490be67d5367,uposwu.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 24,67 zł 32,90 zł 24.67
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Sensus
Kod produktu: AF1B-7976E

Opis

Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny wewnętrzny dialog odwraca uwagę od tego, co dzieje się dookoła, tu i teraz. Sprawia, że przegapiasz cenne doświadczenia, i odbiera radość z pięknych chwil.

Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: potrzebna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce nie będzie to jednak trudne zadanie!

Dowiedz się, jak:

  • powstają negatywne, natrętne myśli i jak je przeformułować,
  • naprawić lub zerwać złe relacje,
  • nauczyć się medytować i wykonywać ćwiczenia oddechowe,
  • uporządkować swoje otoczenie,
  • doprecyzować życiowe cele i skutecznie do nich dążyć.

Uporządkuj swój umysł, a znajdziesz spokój i szczęście!


S.J. Scott pochodzi z New Jersey. Jako dziecko marzył, aby zostać rycerzem Jedi, jednak poprzestał na stażu w amerykańskich siłach powietrznych. Napisał ponad 30 świetnie sprzedających się książek. Jest ekspertem i pasjonatem samodoskonalenia.

Barrie Davenport ma dar wyjaśniania złożonych pomysłów i naukowych strategii w przystępny sposób. Jest certyfikowanym trenerem i cenionym coachem. Lubi czytać, wędrować, jeździć na rowerze górskim i spędzać czas z rodziną.

Dane techniczne

Autor S.J. Scott, Barrie Davenport
Wydawnictwo Sensus
Ilość stron 105
Druk oprawa miękka
Format 140x208
Data wydania 2018-04-03
ISBN 978-83-283-4103-6
EAN 9788328341036

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl