Promocje
Projektowanie WWW. Księga pomysłów. #2
Projektowanie WWW. Księga pomysłów. #2
41,49 zł 41,49 zł
szt.
TCP/IP w 24 godziny. Wydanie VI
TCP/IP w 24 godziny. Wydanie VI
55,49 zł 55,49 zł
szt.
Po co jest PR?
Po co jest PR?
34,00 zł 23,80 zł
szt.
Dzieci konsoli. Uzależnienie od gier
Dzieci konsoli. Uzależnienie od gier
29,00 zł 20,30 zł
szt.
Credo  (audiobook)
Credo (audiobook)
33,00 zł 24,75 zł
szt.
Mac OS X Leopard PL. Leksykon kieszonkowy
Mac OS X Leopard PL. Leksykon kieszonkowy
18,99 zł 18,99 zł
szt.
Kiedy warto obrabować bank
Kiedy warto obrabować bank
44,90 zł 33,68 zł
szt.
Wiarygodność
Wiarygodność
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Wałkowanie Ameryki
Wałkowanie Ameryki
34,90 zł 26,18 zł
szt.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Łapy do góry!
Łapy do góry!
29,00 zł 21,75 zł
szt.
Sukces osobisty. Biblioteka Sukcesu Briana Tracy
Sukces osobisty. Biblioteka Sukcesu Briana Tracy
24,90 zł 18,68 zł
szt.
Inwestycje walutowe dla bystrzaków. Wydanie II
Inwestycje walutowe dla bystrzaków. Wydanie II
49,00 zł 36,75 zł
szt.
Superwizja w coachingu
Superwizja w coachingu
28,00 zł 19,60 zł
szt.
Konsument wierny jak pies
Konsument wierny jak pies
44,00 zł 30,80 zł
szt.
Skrypty powłoki systemu Linux. Receptury. Wydanie III
Skrypty powłoki systemu Linux. Receptury. Wydanie III
62,49 zł 62,49 zł
szt.
Produkt dnia
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 26,18 zł
szt.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 35,91 zł
szt.
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
29,90 zł 22,43 zł
szt.

Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację

Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 23,49 zł 23.49
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: Septem
Kod produktu: TREMEB [2030514]

Opis

Autor takich bestsellerów jak Bieganie i odchudzanie dla kobiet




Bieg po motywację!




Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.



Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!




  • Kluczowe zasady automotywacji
  • Osiąganie równowagi ciała i umysłu
  • Metody pokonywania stresu
  • Określanie indywidualnych możliwości
  • Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów
  • Ustalanie celów do osiągnięcia
  • Sposoby na bezwarunkową koncentrację
  • Wprowadzanie skutecznego planu treningów
  • Reguły powrotu do sportu po przerwie


Główny patron medialny:



trojka.jpg


 





 




Patroni medialni:




runners.jpg



bbl.png


 



 



 



Autorzy: Jeff Galloway
Data wydania: 2013-03-11
EAN: 9788324648733
Format: 170x230
Ilość stron: 182
ISBN: 978-83-246-4873-3
Oprawa: miękka
Przykładowe rozdziały: https://pdf.helion.pl/tremeb/tremeb.pdf
Typ publikacji: książka
Tytuł oryginału: Mental Training for Runners: How to Stay Motivated
Tłumaczenie: Wojciech Białas

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl