Produkt dnia
Jak to robią kobiety sukcesu.
Jak to robią kobiety sukcesu.
39,90 zł
szt.
Nowości
Strategiczny brand marketing
Strategiczny brand marketing
54,90 zł
szt.
Adobe After Effects CC
Adobe After Effects CC
79,00 zł
szt.
Jak zaoszczędzić godzinę dziennie?
Jak zaoszczędzić godzinę dziennie?
34,90 zł
szt.
Dodatkowe źródło dochodu w 27 dni
Dodatkowe źródło dochodu w 27 dni
44,90 zł
szt.
Cyberkolonializm
Cyberkolonializm
44,90 zł
szt.
BEZ SPINY
BEZ SPINY
30,00 zł
szt.
Globus niebieski
Globus niebieski
399,00 zł
szt.
Globus brązowy
Globus brązowy
399,00 zł
szt.
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej
39,90 zł
szt.
Reformacja. Rewolucja Lutra
Reformacja. Rewolucja Lutra
39,90 zł
szt.
Photoshop
Photoshop
67,00 zł
szt.
Niepokój
Niepokój
44,90 zł
szt.
Spotkania.
Spotkania.
44,90 zł
szt.
REMOTE.
REMOTE.
44,90 zł
szt.
Mówca doskonały.
Mówca doskonały.
34,90 zł
szt.
Modele biznesowe dla bystrzaków.
Modele biznesowe dla bystrzaków.
49,00 zł
szt.
Magia słów.
Magia słów.
37,00 zł
szt.
Łapy do góry!
Łapy do góry!
29,00 zł
szt.
Lustra Johanny
Lustra Johanny
36,00 zł
szt.
Luneta czasu i konstytucja 3maja.
Luneta czasu i konstytucja 3maja.
14,00 zł
szt.
Krótka historia mafii sycylijskiej.
Krótka historia mafii sycylijskiej.
37,00 zł
szt.
Krakowiaczek jeden.
Krakowiaczek jeden.
9,50 zł
szt.
Kotek, który merdał ogonem .
Kotek, który merdał ogonem .
28,00 zł
szt.
Klincz.
Klincz.
39,00 zł
szt.
Klient w centrum uwagi (audiobook)
Klient w centrum uwagi (audiobook)
39,90 zł
szt.
Kapitalizm i wolność.
Kapitalizm i wolność.
59,00 zł
szt.
Jesteś wszechświatem.
Jesteś wszechświatem.
39,90 zł
szt.
Jedzie pociąg z daleka
Jedzie pociąg z daleka
9,50 zł
szt.
Mama na diecie
Mama na diecie
22,00 zł
szt.
Kotka Brygidy
Kotka Brygidy
29,00 zł
szt.
Królewna i Curdie
Królewna i Curdie
29,00 zł
szt.
Królewna i Goblin
Królewna i Goblin
29,00 zł
szt.
Mgnienie oka.
Mgnienie oka.
36,00 zł
szt.
Mały Powstaniec.
Mały Powstaniec.
29,00 zł
szt.
Wojtek spod Monte Cassino
Wojtek spod Monte Cassino
30,00 zł
szt.
Deep Learning.
Deep Learning.
67,00 zł
szt.
C++17 STL.
C++17 STL.
79,00 zł
szt.
Jak zarabiać na kryptowalutach
Jak zarabiać na kryptowalutach
59,00 zł
szt.
Rozwijanie mikrousług w Pythonie.
Rozwijanie mikrousług w Pythonie.
59,00 zł
szt.
Swift 4.
Swift 4.
67,00 zł
szt.
RYDWAN DA VINCI
RYDWAN DA VINCI
69,00 zł
szt.
AUTOBUS
AUTOBUS
179,00 zł
szt.
LOKOMOTYWA
LOKOMOTYWA
179,00 zł
szt.
MOTOCYKL
MOTOCYKL
109,00 zł
szt.
SAMOLOT
SAMOLOT
69,00 zł
szt.
TRAKTOR
TRAKTOR
99,00 zł
szt.
RYDWAN RZYMSKI
RYDWAN RZYMSKI
69,00 zł
szt.
Mapa Świata XXL Dark Oak
Mapa Świata XXL Dark Oak
549,00 zł
szt.
Mapa Świata XXL Cyan
Mapa Świata XXL Cyan
549,00 zł
szt.
Mapa Świata XXL Coral
Mapa Świata XXL Coral
549,00 zł
szt.
Mapa Świata XL Dark Oak
Mapa Świata XL Dark Oak
219,00 zł
szt.
Mapa Świata XL Cyan
Mapa Świata XL Cyan
219,00 zł
szt.
Mapa Świata XL Coral
Mapa Świata XL Coral
219,00 zł
szt.
Mapa Świata XXL
Mapa Świata XXL
379,00 zł
szt.
Mapa Świata XL
Mapa Świata XL
199,00 zł
szt.
Mapa Świata L
Mapa Świata L
99,00 zł
szt.
Mapa Świata M
Mapa Świata M
59,00 zł
szt.
Popatrz w niebo 3
Popatrz w niebo 3
21,00 zł
szt.
Popatrz w niebo 2
Popatrz w niebo 2
21,00 zł
szt.
Popatrz w niebo 1
Popatrz w niebo 1
21,00 zł
szt.
LUDZIE
LUDZIE
39,00 zł
szt.
Sentymentalny Wilk.
Sentymentalny Wilk.
29,00 zł
szt.
Finansowanie startupów.
Finansowanie startupów.
99,00 zł
szt.
Bezpiecznie już było.
Bezpiecznie już było.
39,90 zł
szt.
E-mail marketing oswojony.
E-mail marketing oswojony.
39,00 zł
szt.
Agile.
Agile.
49,00 zł
szt.
Agile.
Agile.
59,00 zł
szt.
Agile.
Agile.
89,00 zł
szt.
Znajdź swoje DLACZEGO.
Znajdź swoje DLACZEGO.
39,00 zł
szt.
101 zabaw z klockami.
101 zabaw z klockami.
24,90 zł
szt.
Księga dżungli (MP3)
Księga dżungli (MP3)
29,00 zł
szt.
Najciekawsze mity greckie (MP3)
Najciekawsze mity greckie (MP3)
25,00 zł
szt.
Opowieść wigilijna
Opowieść wigilijna
35,00 zł
szt.
Opowieść wigilijna (CD)
Opowieść wigilijna (CD)
29,00 zł
szt.
Opowieść wigilijna (MP3)
Opowieść wigilijna (MP3)
29,00 zł
szt.
Wilk stepowy
Wilk stepowy
34,90 zł
szt.
Roztańczona krew
Roztańczona krew
39,90 zł
szt.
Zachowania niepoprawne
Zachowania niepoprawne
49,00 zł
szt.
Trwała przemiana
Trwała przemiana
39,00 zł
szt.
Zamknij Oczy
Zamknij Oczy
34,00 zł
szt.
Bóg vs. Cierpienie (książka)
Bóg vs. Cierpienie (książka)
34,00 zł
szt.
Wytrwaj do końca!
Wytrwaj do końca!
33,00 zł
szt.
77 Moc przebaczenia (audiobook)
77 Moc przebaczenia (audiobook)
37,00 zł
szt.
Rzeczy, których nie wyrzuciłem
Rzeczy, których nie wyrzuciłem
37,00 zł
szt.
Historie Billa W. (DVD)
Historie Billa W. (DVD)
16,00 zł
szt.
The Best of Bill (oprawa twarda)
The Best of Bill (oprawa twarda)
11,00 zł
szt.
The Best of Bill
The Best of Bill
6,00 zł
szt.
Jak to widzi Bill
Jak to widzi Bill
24,00 zł
szt.
Codzienne refleksje
Codzienne refleksje
22,00 zł
szt.
 Uwierzyliśmy
Uwierzyliśmy
21,00 zł
szt.
12 Kroków i 12 Tradycji AA (CD)
12 Kroków i 12 Tradycji AA (CD)
33,00 zł
szt.
12 Kroków i 12 Tradycji AA
12 Kroków i 12 Tradycji AA
22,00 zł
szt.
Życie w trzeźwości
Życie w trzeźwości
19,00 zł
szt.
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o promocjach i nowościach.
Blog
DARMOWA DOSTAWA

Kochani od dziś do niedzieli 25 listopada 2018 roku darmowa dostawa do kiosku ruchu na każde zamówienie w naszej księgarni internetowej Casani.eu. BRAK MINIMALNEGO PROGU ZAMÓWIENIA!

Aby skorzystać z darmowej dostawy w uwagach podaj nam adres kiosku, do którego ma być doręczona paczka albo jego numer PSD, jako formę dostawy podczas składania zamówienia wybierz opcję -darmowa dostawa. Paczki będą wysyłane tylko za przedpłatą.

 
SZTUKA SAMOMOTYWACJI

SZTUKA SAMOMOTYWACJI

„Najtrudniej postawić pierwszy krok, potem jest już łatwiej” – jak często zdarzyło się Wam słyszeć taką radę? Odpowiedzi na pytanie jak zmobilizować się do wprowadzenia zmiany i efektywnego zarządzania własnym czasem szukamy w 3 motywujących książkach dostępnych w naszej księgarni internetowej Casani.eu.

Blog chmura tagów
Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
  • nowość

Święty spokój.

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 44,90 zł 44.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Sensus
Kod produktu: EB7A-283A4

Opis

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

 

Emocje? Weź to na spokojnie!

W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.

Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.

O autorze

Jarosław Gibas – socjolog, dawniej dziennikarz i publicysta, obecnie nauczyciel. Autor kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej oraz warsztatów i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach.

Dane techniczne

Autor Jarosław Gibas
Wydawnictwo Sensus
Ilość stron 272
Druk oprawa miękka
Format 140x208
Data wydania 2018-09-03
ISBN 978-83-283-4240-8
EAN 9788328342408

Opinie o produkcie (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl