Promocje
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV
39,90 zł 27,93 zł
szt.
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej.
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej.
39,90 zł 27,93 zł
szt.
English for Business and Politics
English for Business and Politics
44,90 zł 31,43 zł
szt.
Wielcy
Wielcy
32,90 zł 23,03 zł
szt.
Sekrety Seksualnej Pewności Siebie.
Sekrety Seksualnej Pewności Siebie.
39,90 zł 27,93 zł
szt.
Jednominutowy Menedżer i przywództwo (audiobook)
Jednominutowy Menedżer i przywództwo (audiobook)
19,90 zł 13,93 zł
szt.
Nela i tajemnice oceanów (gąbka)
Nela i tajemnice oceanów (gąbka)
36,90 zł 33,21 zł
szt.
Dobra strategia zła strategia
Dobra strategia zła strategia
39,90 zł 27,93 zł
szt.
Inwestycje walutowe dla bystrzaków. Wydanie II
Inwestycje walutowe dla bystrzaków. Wydanie II
49,00 zł 34,30 zł
szt.
Przemiana błękitnego oceanu
Przemiana błękitnego oceanu
59,90 zł 41,93 zł
szt.
Zakochaj się w bieganiu!
Zakochaj się w bieganiu!
39,90 zł 27,93 zł
szt.
Rozwój osobisty. Instrukcja obsługi
Rozwój osobisty. Instrukcja obsługi
34,90 zł 24,43 zł
szt.
KRÓLOWA CZY NIEWOLNICA? BEATA KOŁODZIEJ (audiobook)
KRÓLOWA CZY NIEWOLNICA? BEATA KOŁODZIEJ (audiobook)
33,00 zł 24,75 zł
szt.
Trening intelektu
Trening intelektu
39,90 zł 27,93 zł
szt.
 Matchmaking. Kto co dostaje i dlaczego
Matchmaking. Kto co dostaje i dlaczego
49,90 zł 34,93 zł
szt.
Bliskie rozmowy.
Bliskie rozmowy.
32,90 zł 23,03 zł
szt.
Produkt dnia
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 24,43 zł
szt.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 25,90 zł
szt.
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 31,92 zł
szt.
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 34,93 zł
szt.

Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!

3062f3539bca5a9bab3a3f0d7399941b,silwol.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 31,43 zł 44,90 zł 31.43
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Sensus
Kod produktu: 2D5F-42776

Opis

Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś… Ty?

Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany? Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: „Od jutra to rzucam”? Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu? Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę? Brakuje Ci siły woli, prawda? Wszyscy mamy ten problem — w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli.

Ta książka powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.

 

Dane techniczne

Autor Kelly McGonigal
Wydawnictwo Sensus
Ilość stron 376
Druk oprawa miękka
Format 140x208
Data wydania 2015-02-17
ISBN 978-83-246-8279-9
EAN 9788324682799

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl