Promocje
Coaching. Złote zasady
Coaching. Złote zasady
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Dary niedoskonałości
Dary niedoskonałości
25,00 zł 17,50 zł
szt.
Jak zostać mistrzem. Robert Greene
Jak zostać mistrzem. Robert Greene
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Kompetencje menedżera
Kompetencje menedżera
59,00 zł 44,25 zł
szt.
Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu
Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Trwała przemiana
Trwała przemiana
39,00 zł 27,30 zł
szt.
Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem
Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem
34,90 zł 26,18 zł
szt.
Rzuć na to okiem.
Rzuć na to okiem.
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Analizy statystyczne z programami Statistica i Excel
Analizy statystyczne z programami Statistica i Excel
59,00 zł 44,25 zł
szt.
Content marketing i social media
Content marketing i social media
59,00 zł 53,10 zł
szt.
Angielski od rana do wieczora
Angielski od rana do wieczora
44,90 zł 33,68 zł
szt.
Nawyk samodyscypliny (audiobook) Neil Fiore
Nawyk samodyscypliny (audiobook) Neil Fiore
31,99 zł 23,99 zł
szt.
Jak cię widzą, tak cię piszą.
Jak cię widzą, tak cię piszą.
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Przywództwo. Złote zasady (audiobook)
Przywództwo. Złote zasady (audiobook)
29,90 zł 22,43 zł
szt.
Wizytówka Google. Seweryn Pietrucha
Wizytówka Google. Seweryn Pietrucha
59,00 zł 44,25 zł
szt.
Jak rozwinąć swój potencjał
Jak rozwinąć swój potencjał
64,90 zł 48,68 zł
szt.
Produkt dnia
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 35,91 zł
szt.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 26,18 zł
szt.

Pokonaj stres z Kaizen

pokonaj-stres-z-kaizen-casani.eu.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 26,18 zł 34,90 zł 26.18
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Sensus
Kod produktu: 7358-149BB

Opis

 Otrząśnij się z bezsensownych stresów!

Otrząśnij się z bezsensownych stresów!

  • Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
  • Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
  • Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem

 

Czytaj fragment klikając poniższy link:

https://helion.pl/eksiazki/pokonaj-stres-z-kaizen-jaroslaw-gibas,pokosk.htm

 

Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!

Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!


Jarosław Gibas – socjolog, trener, coach. W 1995 roku debiutował powieścią Gniazda aniołów, wydaną przez gdańskie wydawnictwo Marabut. Dwa lata później, nakładem Wydawnictwa Literackiego, ukazała się kolejna powieść: Salve theatrum. Swoje teksty publikował także na łamach czasopism: „FA-art.”, „Opcje”, „List Oceaniczny”, „Kresy”, „Śląsk”, „NaGłos”, „City Magazine” i wielu innych. W latach 1992-1996 był redaktorem w kwartalniku „Opcje”, a w latach 2005-2007 redaktorem naczelnym „Echa Miasta Katowice”, a ostatnio redaktorem naczelnym „Nowej Gazety Śląskiej”.

Dane techniczne

Autor Jarosław Gibas
Wydawnictwo Sensus
Ilość stron 216
Druk oprawa miękka
Format 140x208
Data wydania 2014-02-17
ISBN 978-83-246-7901-0
EAN 9788324679010

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl