Promocje
Windows 7 PL. Seria praktyk
Windows 7 PL. Seria praktyk
27,99 zł 27,99 zł
szt.
Szczęście. Inteligencja emocjonalna
Szczęście. Inteligencja emocjonalna
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Programowanie aplikacji na serwisy społecznościowe
Programowanie aplikacji na serwisy społecznościowe
62,49 zł 62,49 zł
szt.
Książka o fotografowaniu. Wydanie IV zmienione
Książka o fotografowaniu. Wydanie IV zmienione
48,49 zł 48,49 zł
szt.
Jak tworzyć doskonałe relacje
Jak tworzyć doskonałe relacje
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Autobus energii (audiobook)
Autobus energii (audiobook)
19,90 zł 14,93 zł
szt.
FOREX dla bystrzaków. Wydanie II
FOREX dla bystrzaków. Wydanie II
39,00 zł 29,25 zł
szt.
Nowy Jednominutowy Menedżer (audiobook)
Nowy Jednominutowy Menedżer (audiobook)
24,90 zł 18,68 zł
szt.
Word 2013 PL. Kurs
Word 2013 PL. Kurs
27,99 zł 27,99 zł
szt.
Klient w centrum uwagi.
Klient w centrum uwagi.
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Droga duchowego czarodzieja
Droga duchowego czarodzieja
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Jesteś kozak!
Jesteś kozak!
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Ziglar o sprzedaży
Ziglar o sprzedaży
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Python. Szybko i prosto. Wydanie III
Python. Szybko i prosto. Wydanie III
55,49 zł 55,49 zł
szt.
Tablice informatyczne. C#. Wydanie III
Tablice informatyczne. C#. Wydanie III
11,99 zł 11,99 zł
szt.
OpenGL. Podstawy programowania grafiki 3D
OpenGL. Podstawy programowania grafiki 3D
62,49 zł 62,49 zł
szt.
Siła medytacji. 28 dni do szczęścia
Siła medytacji. 28 dni do szczęścia
29,90 zł 22,43 zł
szt.
Produkt dnia
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
29,90 zł 22,43 zł
szt.
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 35,91 zł
szt.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 26,18 zł
szt.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 37,43 zł
szt.

Piętrzenie nawyków. Steve Scott

piętrzenie-nawyków-casani.eu.jpg
  • promocja
  • nowość
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 24,68 zł 32,90 zł 24.68
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie.

Wprowadź w życie dobre zmiany!

    • Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk
    • Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić
    • Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała

Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić. Jeśli codziennie od lat wypijasz w pracy morze kawy, a potem relaksujesz się przy piwie, nie wpływa to pozytywnie na Twoje zdrowie. Na pewno o tym wiesz, prawda? Wszyscy wiemy, że możemy żyć zdrowiej i szczęśliwiej, ale... często nawet nie próbujemy zmienić nawyków. Dlaczego? Kluczem jest niechęć do wprowadzania gwałtownych zmian. A jeśli dałoby się to zrobić inaczej?

Steve Scott proponuje Ci rewelacyjną, bardzo skuteczną metodę wprowadzania zmian: piętrzenie nawyków. Wyobraź sobie, że wprowadzasz w rozkładzie każdego dnia kilka bardzo drobnych zmian, takich jak wysłanie miłego SMS-a czy włożenie drobnych do skarbonki, i tworzysz z nich codzienny rytuał. W ten sposób możesz zmienić relacje z bliską Ci osobą albo zaoszczędzić na wakacje, a jednocześnie nie masz wrażenia, że zmieniasz zbyt wiele rzeczy naraz. W tej książce znajdziesz aż 97 propozycji drobnych nawyków, a także garść porad na temat wprowadzania ich w życie. Sprawdź i przekonaj się, jak wielkie zmiany dokonają się w Twoim życiu! To działa!

    • 8 elementów procedury piętrzenia nawyków
    • Wydajność, czyli planowanie czasu i usuwanie elementów rozpraszających
    • Relacje międzyludzkie, czyli telefony, SMS-y i harmonogramy spotkań
    • Finanse, czyli limit wydatków, bony, kupony i porównywanie cen
    • Porządek, czyli segregowanie dokumentów i wyrzucanie niepotrzebnych rzeczy
    • Dobre samopoczucie psychiczne, czyli słuchanie piosenek i niesienie pomocy innym
    • Zdrowie i sprawność fizyczna, czyli uprawianie sportu i koktajle antyoksydacyjne
    • Wypoczynek, czyli wyjście na świeże powietrze i czytanie książek

Wypróbuj procedurę piętrzenia dobrych nawyków!

Dane techniczne

Autor Steve Scott
Wydawnictwo Sensus
Ilość stron 176
Druk oprawa miękka
Format 140x208
Data wydania 2016-04-18
ISBN 978-83-283-5715-0
EAN 9788328357150

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl