Promocje
Hiszpański dla bystrzaków. Wydanie II
Hiszpański dla bystrzaków. Wydanie II
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Podręcznik perswazji. Mateusz Grzesiak
Podręcznik perswazji. Mateusz Grzesiak
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Przewodnik dla lidera
Przewodnik dla lidera
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Dobry szef, zły szef
Dobry szef, zły szef
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Skrypty powłoki systemu Linux
Skrypty powłoki systemu Linux
89,00 zł 66,75 zł
szt.
JavaFX 9
JavaFX 9
99,00 zł 74,25 zł
szt.
Maya 2011. Wprowadzenie
Maya 2011. Wprowadzenie
83,49 zł 83,49 zł
szt.
Bądź pro! Eric Worre (oprawa twarda)
Bądź pro! Eric Worre (oprawa twarda)
34,90 zł 26,18 zł
szt.
Unity. Przewodnik projektanta gier
Unity. Przewodnik projektanta gier
48,49 zł 48,49 zł
szt.
jQuery. Niezbędnik programisty gier
jQuery. Niezbędnik programisty gier
27,99 zł 27,99 zł
szt.
Opus magnum C++11. Programowanie w języku C++ (komplet)
Opus magnum C++11. Programowanie w języku C++ (komplet)
104,49 zł 104,49 zł
szt.
Data science od podstaw. Analiza danych w Pythonie
Data science od podstaw. Analiza danych w Pythonie
39,99 zł 39,99 zł
szt.
Aplikacje 3D. Przewodnik po HTML5, WebGL i CSS3
Aplikacje 3D. Przewodnik po HTML5, WebGL i CSS3
41,49 zł 41,49 zł
szt.
Sprawny metabolizm dla bystrzaków
Sprawny metabolizm dla bystrzaków
39,90 zł 29,93 zł
szt.
Podstawy kryptografii. Wydanie III
Podstawy kryptografii. Wydanie III
41,49 zł 41,49 zł
szt.
Skazany na sukces. Znajdź pracę marzeń
Skazany na sukces. Znajdź pracę marzeń
39,90 zł 28,73 zł
szt.
Produkt dnia
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 35,91 zł
szt.
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
29,90 zł 22,43 zł
szt.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 26,18 zł
szt.
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 37,43 zł
szt.

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 25,99 zł 25.99
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: Septem
Kod produktu: ODSTAR [2525101]

Opis

Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana!



Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość — zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców.



Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.





Poznaj autorów tej książki.



Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć podczas takich spotkań.



Roch Frey to były profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem połączył siły z Paulem Huddle’em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke’em. Razem stworzyli Multisports.com.



T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym „Triathlete Magazine” oraz „Inside Triathlon Magazine”. Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku.



 



Autorzy: Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Data wydania: 2014-04-14
EAN: 9788324690213
Format: 170x230
Ilość stron: 184
ISBN: 978-83-246-9021-3
Oprawa: miękka
Przykładowe rozdziały: https://pdf.helion.pl/odstar/odstar.epub
Typ publikacji: książka
Tytuł oryginału: Start to Finish: 24 Weeks to an Endurance Triathlon
Tłumaczenie: Krzysztof Krzyżanowski

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl