Promocje
Swift 4. Koduj jak mistrz. Wydanie IV
Swift 4. Koduj jak mistrz. Wydanie IV
46,99 zł 46,99 zł
szt.
Klient w centrum uwagi.
Klient w centrum uwagi.
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Podręcznik Node.js. Smashing Magazine
Podręcznik Node.js. Smashing Magazine
41,49 zł 41,49 zł
szt.
Od hierarchii do turkusu
Od hierarchii do turkusu
59,00 zł 42,48 zł
szt.
Rails. Leksykon kieszonkowy
Rails. Leksykon kieszonkowy
17,49 zł 17,49 zł
szt.
Mininawyki (audiobook) Stephen Guise
Mininawyki (audiobook) Stephen Guise
29,90 zł 22,43 zł
szt.
MILIARD ODSŁON DZIENNIE (audiobook)
MILIARD ODSŁON DZIENNIE (audiobook)
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Filozofia Kaizen (audiobook)
Filozofia Kaizen (audiobook)
29,90 zł 22,43 zł
szt.
Windows 98 PL. Ćwiczenia praktyczne
Windows 98 PL. Ćwiczenia praktyczne
6,49 zł 6,49 zł
szt.
Joomla! 2.5. Praktyczny kurs
Joomla! 2.5. Praktyczny kurs
48,49 zł 48,49 zł
szt.
Produkt dnia
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
Uwierz w siebie i działaj. Brian Tracy.
37,00 zł 27,75 zł
szt.
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
Sztuka afirmacji. Joseph Murphy
29,90 zł 22,43 zł
szt.
4-godzinny tydzień pracy
4-godzinny tydzień pracy
49,90 zł 37,43 zł
szt.
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
Sztuka rynkologii. Jacek Kotarbiński
39,90 zł 35,91 zł
szt.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą.
34,90 zł 26,18 zł
szt.

Bright Line Eating

bright-line-eating-casani.eu.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 29,93 zł 39,90 zł 29.93
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem

Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, że jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.

Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem "braku silnej woli". Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie. Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem!

W tej książce znajdziesz:

  • Informację o procesach zachodzących w układzie nerwowym, które decydują o nieskuteczności większości diet
  • Wyjaśnienie, jak program Bright Line Eating kieruje pracę mózgu na właściwe tory
  • Cztery zasady Bright Line Eating
  • Uniwersalny plan odżywiania, który łatwo dostosujesz do swoich potrzeb i upodobań
  • Narzędzia i techniki, dzięki którym bez trudu utrzymasz szczupłą sylwetkę

Bright Line Eating: zatrzymaj błędne koło jedzenia, kalorii i kilogramów!


Dr Susan Peirce Thompson jest adiunktem na Uniwersytecie Rochester. Zajmuje się naukami kognitywnymi. Jest również założycielką i szefową firmy Bright Line Eating Solutions, która ułatwia rzeszom ludzi skuteczne pozbycie się nadwagi i utrwalenie szczupłej sylwetki. Jej metoda zdobywa sporą popularność. Dr Thompson jako młoda kobieta miała poważne problemy z otyłością. Zapoczątkowały one jej zainteresowania naukowe. W efekcie badań działania ludzkiego mózgu, mechanizmów psychologicznych i neurologicznych powstała właśnie metoda BLE. Dziś dr Thompson jest szczęśliwą, spełnioną i... szczupłą kobietą, żoną i matką. Mieszka w Rochester, w stanie Nowy Jork.

Dane techniczne

Autor Susan Peirce Thompson
Wydawnictwo Septem
Ilość stron 312
Druk oprawa miękka
Format 158x235
Data wydania 2018-07-20
ISBN 978-83-283-3933-0
EAN 9788328339330

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl